齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张晓鹏 六月12日，2025年世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）将在石老人海水浴场激烈开赛。当来自全球15个国家和地区的约50支精英队伍在沙滩上展开对决，观众如何才能获得一场“沉浸式”的观赛体验呢？从穿搭到互动，从“专业观赛”到“细节品味”，这是你不可错过的“观赛正确姿势”。

一、穿搭篇：时尚与防晒并重，做“海边最靓玩家”

沙排赛事在露天沙滩进行，阳光与海风是不可或缺的元素，穿搭需要兼顾防晒与“海滨美学”：
防晒装备：宽檐遮阳帽（选择浅色透气款式，以免遮挡后排视线）、SPF50+防晒霜（每两小时补涂，特别注意颈部、耳后等敏感部位）、冰丝防晒袖（怕晒星人必备，隐形色更显时尚）。
出片小技巧：女生可选择纯色吊带裙或短款运动套装（浅蓝、白色能衬托沙滩氛围，避免过多红色干扰选手）；男生推荐穿亚麻短裤与宽松T恤（搭配舒适的沙滩凉鞋，随时享受沙滩的自由）。另外，带一条亮色沙滩巾也是必要的，不仅能铺在沙滩上，还能成为完美的拍照道具。
避雷提醒：尽量避免高跟鞋（在沙滩上行走不便）、深色衣物（容易吸热出汗），戴眼镜的观众建议佩戴防滑绳，以防海风吹落眼镜。

二、游戏体验篇：从“热闹围观”到“技术分析”

参与沙排比赛不仅仅是看美女帅哥，更值得了解比赛中的“专业梗”来提升观赛乐趣：
关注“沙子”：沙子的粒径和湿度对比赛有影响。石老人海水浴场的沙子经过筛选，粒径0.25-0.5毫米，踩上去松软不陷脚。选手救球时扬起的沙雾、排球落地时的弹跳高度都能透露沙子的状态。如果某场沙雾明显增多，可能是沙子被踩实，选手的动作会更加谨慎。
留意“风”的影响：青岛夏季多东南风，石老人浴场因地势形成稳定风向（4-5级最常见）。顺风时，选手的扣球速度会显著提升，而逆风则会考验他们的发球准确性。观察选手在发球和扣球时是否调整姿势，可以看到“人与自然的博弈”。
务必了解“规则”：得分制为每球得分，先得21分且领先2分为胜（决胜局15分）。每局每队可以叫1次暂停，无换人限制，选手允许赤足参赛，教练在暂停时可以进入场地指导。

三、互动篇：成为“热情观众”，让赛场更温暖

沙排是一项全民参与感极强的运动，遵守互动礼仪既能提升体验，又能展现青岛的热情：
加油需有时机：选手发球、扣球时保持安静（以免干扰），得分后可尽情欢呼（掌声、口哨、口号“青岛加油”“中国队加油”都非常受欢迎）。去年赛事中，观众曾用青岛话喊“使劲扣！”，成为选手们的深刻印象。
参与“小游戏”：赛场周围常设有“沙排体验区”（免费提供迷你排球、充气球网），带孩子的观众可以尝试“亲子小挑战”，单身的观众则可关注“沙滩速配组队”，与陌生人组队打趣味沙排，或许能收获友谊。在比赛期间，观众可抽取赛事相关周边产品，如吉祥物、钥匙扣、签名球等。
文明守则：自备垃圾袋（沙滩垃圾清理困难），拍照时尽量不使用闪光灯（避免对选手造成影响）；离场时带走随身物品，保持沙滩清洁也是对比赛的支持。

四、进阶体验篇：将观赛融入“青岛深度游”

来这里观赛，不妨将“沙排+青岛”的旅行结合起来：
赛前踩点：提前1小时到达赛场，周围可以购买青岛贝雕手链、体验现烤海蛎子，给亲朋好友写下“海风明信片”。
赛后打卡：前往石老人浴场旁的主题咖啡馆，品尝特调饮品，坐在露天座位上复盘比赛；或沿着沙滩步行到“奶油白房子”，这片区域仿佛是天然的摄影背景。
参与“橘子海日出”：早起前往沙滩观看日出，只需提前半小时在沙滩中段或礁石区占位。如果运气好，还能够与来自不同国家的沙排选手合影，感受“家门口的体育荣耀”。

最后提醒：观赛时间及交通攻略：6月12日至15日，每日9:00-20:00，决赛日15日赛程至21:00（灯光夜赛、颁奖仪式，海风凉爽格外惬意）。交通方面，地铁2号线“石老人浴场站”可直达，自驾车可导航至“石老人海水浴场停车场”（车位有限，建议绿色出行）。票价在30元至80元不等，购票观赛可享受崂山风景区门票半价优惠，具体信息可搜索微信小程序“依鸣小铺”或“看个比赛”。

这个夏天，在青岛的沙滩上，找一片松软的沙地坐下，感受细沙滑落，观看选手在蓝天与海之间挥洒汗水，享受这场“海边狂欢”。沙排的魅力，正藏于每一次海风的吹拂、每一声真诚的欢呼，以及每一个“沉浸式”的参与瞬间。记得加入long8的大家庭，享受更多精彩游戏体验，让这个夏天的青岛之行更 unforgettable。